About
Hey Love
ich bin Michaela, deine vegane Ernährungsberaterin, vegan-Foodie, freestyle Köchin, Yogi, kitchen-dance liebende und einfach tiervernarrt. Ich helfe dir zu deiner eigenen persönlichen gesunden Ernährung zu finden, um dich entspannt pflanzenbasiert zu ernähren und deinen Alltag zu erleichtern.
About me
Gesunde Ernährung beeinflusst maßgeblich unser Leben und Wohlbefinden - dabei darf es einfach sein und sieht für jeden ein bisschen anders aus.
Schließlich begleitet es uns ein Leben lang und es wäre einfach viel zu schade Essen zu verteufeln. Doch es braucht Zeit und Mut, Frieden mit sich und seiner Ernährung zu schließen, und es lohnt sich so unglaublich!
Lange jagte ich einem Schönheitsideal nach, quälte mich durch Diäten und Sport in der Hoffnung auf ein glücklicheres Leben. Meine Gedanken kreisten ständig um Essen, dabei verlor ich das Gefühl für mich und meinen Körper. Am Ende blieben ein geknickter Selbstwert und Nahrungsmittelunverträglichkeiten.
Eine Veränderung musste her! Anfangs noch etwas unbeholfen, doch voller Neugierde, schlich sich eine pflanzenbasierte Ernährung in mein Leben. Nun ja, mein Körper ist schlussendlich mein Tempel!
Und.. let me tell you.. es hat sich gelohnt! Ich entdeckte all die Lebensmittel und Geschmacksrichtungen neu. Experimentierte mit Rezepten und merkte, dass noch mehr möglich ist. Durch die Studiengänge zur Ernährungsberaterin und veganen Ernährungsberaterin bekam ich einen neuen Blick auf die ganzheitlichen Aspekte von Ernährung, Körper und Wohlbefinden.
Mein "inner glow" kam zum Vorschein. Ich habe mehr Energie, bin entspannter, mental stärker und achtsamer mit mir.
Heute möchte ich mit meinem Ernährungswissen Dich auf deinem eigenen Weg zu einer unkomplizierten und vollwertigen Ernährung unterstützen.
Durch pflanzenbasierte Ernährung, mehr Achtsamkeit und einem positiven Mindset bringen wir Dich und deinen Körper in Balance und lassen Dich von innen strahlen.
WAS DU VON MIR ERWARTEN KANNST & MIR AM HERZEN LIEGT:
Vertrautheit, Diskretion, Verständnis, Offenheit, Klarheit, Motivation
&
Ganzheitlich
Vollwertig
Wissenschaftlich fundiertes Ernährungswissen verständlich vermittelt, damit du dich sicher fühlst.
Eine gesunde pflanzliche Ernährungsweise ist unkompliziert umsetzbar und du wirst mit allen Nährstoffen versorgt.
&
Einfach
Unbeschwert
Simple leckere Rezepte aus vollwertigen Zutaten, leicht und passend auf deine Bedürfnisse und Vorlieben abgestimmt.
Praxistipps und Tricks für eine einfache Umsetzung ganz nach deinem Geschmack.
&
Individuell
Achtsam
Du stehst im Mittelpunkt und entscheidest in welche Richtung es geht. Ich stehe beratend an deiner Seite
bei Fragen, kleinen Hindernissen, grossen Erfolgen und deinem Wohlbefinden.
Ein grosses Anliegen ist mir, dass du dich verstanden und wohl fühlst.
Meine Prioritäten
"Healthy isn't a goal, it's a way of living"